Herzlich Willkommen in Kokonien!

Mein Name ist Corinna Kondermann und ich bin ausgebildete Präventionsberaterin für psychosoziale Gesundheit. Schön, dass du auf meine Seite gefunden hast und noch schöner, dass du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen und optimieren möchtest!  In einer Welt, die sich aufgrund von Digitalisierung, sozialen Medien und immer anspruchsvoller werdenden Arbeitsaufgaben, immer schneller zu drehen scheint, ist es wichtig sich bewusst zu werden, was einem gut tut, welche ganz individuellen Stressmuster man hat und zu lernen auf eine gesunde Art und Weise mit Stress umzugehen.  Ich möchte dich genau dabei unterstützen!

Meine Motivation? Persönliche Erfahrung und der Wunsch andere den Weg nicht allein gehen zu lassen! Nach zwei Burnouts war ich gezwungen, mich viel mit mir selbst auseinanderzusetzen und viel über meine Verhaltens- und Denkmustern zu lernen. Immer wieder ist mir das Stressthema begegnet und je mehr ich mich damit beschäftigt habe, desto spannender wurde es. Im Oktober 2022 habe ich dann den Schritt gewagt und eine Ausbildung zur Stress-Coachin am IST Studieninstitut begonnen. Hier habe ich Anfang 2023 meine Lizenzen als Trainerin für progressive Muskelentspannung und Autogenes Training gemacht. Heute bin ich außerdem ausgebildete Präventionsberaterin für psychosoziale Gesundheit mit dem Schwerpunkt Stressmanagement und möchte dir mit "Kokonien" einen sicheren Ort bieten, um zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.

Mit meiner persönlichen Erfahrung und meinem Wissen begleite ich dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und somit auch glücklicheren Leben!